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Resultado real com acompanhamento de um nutricionista!
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Nutricionista Raphael Souza
9 de abr.1 min de leitura
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Quem usa Ozempic, Saxenda ou Mounjaro precisa de uma dieta especial? Nutricionista esportivo responde
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Nutricionista Raphael Souza
13 de mar.2 min de leitura
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A Evolução Além da Balança: Como o Acompanhamento de um Nutricionista Esportivo Transforma seu Corpo!
A Evolução Além da Balança: Como o Acompanhamento de um Nutricionista Esportivo Transforma seu Corpo!
Nutricionista online

Nutricionista Raphael Souza
8 de mar.1 min de leitura
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NÃO USE O PESO COMO PARÂMETRO! ALERTA NUTRICIONISTA 📢
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Nutricionista Raphael Souza
6 de fev.1 min de leitura
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Quando procurar um nutricionista? Descubra 5 motivos para começar agora
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Nutricionista esportivo - Nutricionista online, nutricionista

Nutricionista Raphael Souza
25 de jan.2 min de leitura
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Esqueça fórmulas mágicas e dietas restritivas!
Esqueça fórmulas mágicas e dietas restritivas! 💪✨ Em apenas dois meses, olha a evolução incrível desse paciente direto da Austrália! 🌏...

Nutricionista Raphael Souza
15 de nov. de 20241 min de leitura
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Exagerou no final de semana? Este cardápio pode te ajudar! Envie este post para quem também precisa saber disso! 🚀
Sabe aquele momento em que você se deixou levar e acabou exagerando na alimentação? Não se preocupe, você não está sozinho! 🍽️ A boa notíci

Nutricionista Raphael Souza
12 de set. de 20241 min de leitura
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Cardápio de um dia com chocolate e 1500 calorias
Eu sempre te mostro que um plano alimentar não precisa ser difícil e que é possível,
sim, encaixar um docinho!

Nutricionista Raphael Souza
4 de set. de 20241 min de leitura
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O que comer durante o cutting?
Os alimentos ideais para quem está fazendo cutting devem ter menor densidade energética. Em outras palavras, são alimentos que podemos comer

Nutricionista Raphael Souza
1 de set. de 20231 min de leitura
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O que é cutting?
Cutting é uma estratégia alimentar que visa a diminuição do peso perdendo o máximo possível de gordura corporal e o mínimo de massa muscular

Nutricionista Raphael Souza
1 de set. de 20231 min de leitura
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Ganho de massa muscular na adolescência
Meninos e meninas podem ter sensações e objetivos diferentes quando saem da infância e começam a entrar na vida adulta. Mas muitos deles

Nutricionista Raphael Souza
17 de jun. de 20232 min de leitura
53 visualizações
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Déficit calórico - Única maneira de emagrecer
Você sabia que a única maneira de emagrecer e perder gordura é fazendo uma dieta com déficit calórico?
Entender seu déficit calórico é

Nutricionista Raphael Souza
13 de jun. de 20232 min de leitura
219 visualizações
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Mau humor por causa da dieta? Aprenda a driblar a situação
A dieta pode influenciar no humor? Sim! O mau humor na dieta não é lenda, acomete muitas pessoas nos períodos de restrição alimentar.

Nutricionista Raphael Souza
6 de jun. de 20231 min de leitura
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Não se pese todos os dias!
O peso na balança é um assunto que assusta muitas pessoas.
Para tentar te ajudar a entender, há muitas variações que estão alterando o núm

Nutricionista Raphael Souza
29 de abr. de 20231 min de leitura
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