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O que é hipertrofia muscular?
Seu objetivo é aumentar a sua musculatura? Então, certamente você sabe que a hipertrofia muscular pode ser a sua nova melhor amiga....

Nutricionista Raphael Souza
26 de jun. de 20231 min de leitura
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Como incluir comida japonesa em sua dieta
Comida japonesa é uma delícia e muita gente adora. Ela é uma ótima escolha pra quem quer comer algo mais leve e supernutritivo. Mas pedir um

Nutricionista Raphael Souza
23 de jun. de 20231 min de leitura
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Não adianta treinar o dia todo e não seguir a dieta - Hipertrofia e emagrecimento
Malhar sem fazer dieta traz resultados?
Muita gente faz academia, mas nem todo mundo está disposto a mudar a alimentação. É possível ter re

Nutricionista Raphael Souza
21 de jun. de 20231 min de leitura
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Perda de massa muscular
A perda de massa muscular é um evento natural de acontecer com o envelhecimento, mas o impacto da sua perda pode trazer efeitos negativos pa

Nutricionista Raphael Souza
19 de jun. de 20232 min de leitura
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Ganho de massa muscular na adolescência
Meninos e meninas podem ter sensações e objetivos diferentes quando saem da infância e começam a entrar na vida adulta. Mas muitos deles

Nutricionista Raphael Souza
17 de jun. de 20232 min de leitura
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Dieta e definição muscular
Um dos objetivos mais requisitados, a dieta para definir é uma das mais procuradas em consultório, sendo objetivo de homens e mulheres

Nutricionista Raphael Souza
15 de jun. de 20232 min de leitura
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Déficit calórico - Única maneira de emagrecer
Você sabia que a única maneira de emagrecer e perder gordura é fazendo uma dieta com déficit calórico?
Entender seu déficit calórico é

Nutricionista Raphael Souza
13 de jun. de 20232 min de leitura
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Feriado sem prejuízos à dieta
Feriados são um grande desafio para quem quer controlar o peso ou não fugir da dieta. São novos lugares e culturas que iremos conhecer ou te

Nutricionista Raphael Souza
8 de jun. de 20232 min de leitura
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Não desista da sua dieta e objetivos!
Ao decidir começar uma dieta, a ideia normalmente parece algo promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo da maneira

Nutricionista Raphael Souza
7 de jun. de 20232 min de leitura
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Mau humor por causa da dieta? Aprenda a driblar a situação
A dieta pode influenciar no humor? Sim! O mau humor na dieta não é lenda, acomete muitas pessoas nos períodos de restrição alimentar.

Nutricionista Raphael Souza
6 de jun. de 20231 min de leitura
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Saiba como aliviar os sintomas da azia e queimação!
🚨 Você sente azia ou queimação? Não sabe o motivo? Esse post é para você! 👉 Azia por definição é a sensação de “queimação” na região do...

Nutricionista Raphael Souza
29 de mai. de 20231 min de leitura
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Pílula mágica para emagrecer
⚠️ Já ouviu falar na famosa “pílula magica” de emagrecimento? 👉 Pois, é, infelizmente ela não existe! Assim como não existe segredo para...

Nutricionista Raphael Souza
26 de mai. de 20231 min de leitura
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A dieta do seu amigo não é a melhor para você
🚨 Muitas pessoas que fazem acompanhamento com um nutricionista sempre se deparam com um pedido de um amigo, familiar ou conhecido: “Você...

Nutricionista Raphael Souza
19 de mai. de 20231 min de leitura
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Iogurte natural ou industrializado?
Você já parou para pensar sobre a diferença entre o iogurte natural e o industrializado?
A principal diferença entre esses dois alimentos é

Nutricionista Raphael Souza
6 de mai. de 20231 min de leitura
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Não se pese todos os dias!
O peso na balança é um assunto que assusta muitas pessoas.
Para tentar te ajudar a entender, há muitas variações que estão alterando o núm

Nutricionista Raphael Souza
29 de abr. de 20231 min de leitura
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